Náš přední český houslista Pavel Šporcl se připravuje na jubilejní koncert, který se uskuteční v den jeho 50 narozenin, v úterý 25. dubna v Lucerně. Sál zaplní hudba klasická, muzikálová, jazzová, cikánská, semaforská i rocková. Mezi hosty nebudou chybět Vojtěch Dyk, Petr Janda, Felix Slováček, Bára Kodetová, Jana Šrejma Kačírková, Lubomír Brabec a kdo ví, zda nepřijde také Jiří Suchý.
Pro celkovou přípravu se Pavel Šporcl rozhodl upgradovat své zdraví. Nevzalo mu to energii, neubyla síla, zvládne úterní koncert? „Změna se netýkala pouze jídla, ale celého životního postoje. Vždy jsem tíhnul k meditacím, duchovním věcem a zajímal se o to, jak své tělo a mozek optimalizovat.“ říká restartovaný Šporcl.
Po úpravě jídelníčku, kdy se tělo dostalo do lepší kondice, se rozhodl také pro půst. Ten doporučuje každému alespoň jednou ročně absolvovat, protože jak on sám říká: „Půst nejenže léčí a detoxikuje organismus, ale člověk díky němu může zdolat i rakovinu, pokud ho drží déle a je pod lékařským dohledem.“
Chce být jako babička
Pavel půst držel 7 dní, tedy 168 hodin a cítí se po něm plný energie. Jeho naplánování úzce souvisí s připravovaným koncertem. „Celé toto moje období souvisí s přípravou na koncert. Energie mám spoustu. Chci být prostě ve formě. „Zhubnul jsem za čtyři týdny přes 12 kilo, dietu jsem držel nejen doma, ale i na koncertech v Pákistánu či na dovolené v Itálii. Naposledy jsem takhle vážil snad na konzervatoři,“ říká s tím, že chce být fit do druhé půky života.
„Moje babička zemřela ve 101 letech. Jak říká Bára, naštěstí nehoním mladé holky a místo toho investuji do sebe, svého těla a mozku. A cítím se skvěle! Jediný problém je, že na mne všechno oblečení visí,“ směje se.
Jednu zkušenost s půstem již má z minulých let, kdy ho držel celých 5 dní. Tentokrát pro lepší průběh nastudoval stohy knih o optimalizaci mozku a upravil jídelníček podle americké metody. A to je důvod, proč se momentálně cítí v pohodě, velmi dobře, nemá hlad, je v klidu a medituje. Připravit se na půst považuje za důležité. „Když do něj skočíte rovnýma nohama, nepřipraveni, může vás například velmi bolet hlava. To se mi teď vůbec nestalo.“
Pustil se do meditace
Je zřejmé, že Pavel Šporcl uchopil svůj život za správný konec, protože co je na světě nejvíc důležité? Cítit se dobře fyzicky i psychicky. Pavel na celkovém životnímu postoji oceňuje váhový úbytek, zklidnění duše, vyrovnanost a klid. Jak dodává: „Kromě této „diety“ jsem začal každý den meditovat, což mě velmi uklidňuje, byť já vlastně medituji u houslí. Ale toto je trochu něco jiného, samozřejmě. Začal jsem také cvičit, dělám sklapovačky, kliky a pod, hluboce dýchám, chodím na biofeedback a otužuji se – ledovou sprchou startuji svůj každý den.“
A jestli se k němu přidala i jeho manželka, úžasná herečka a zpěvačka Barbora Kodetová Šporclová? Tentokrát prý ne. Sama se v jídle kontroluje dlouhodobě, takže je na to momentálně sám. Nicméně to mu nebere chuť ani elán, zvláště díky motivaci, kterým je právě vyprodaný koncert v Lucerně.
Foto: Archiv Pavla Šporcla
